Kaip išmatuoti savo sveikatą sanatorijoje
Praktinės patarimo, kaip senjorui sekti savo sveikatos rodikliai sanatorijos aplinkoje. Kokie matavimai svarbūs, kaip dažnai juos atlikti ir ką reiškia rezultatai.
Skaityti straipsnįRasa Paulauskienė
Sveikatos turizmo ir paveldo konsultantė
Sveikatos turizmo ir senų sanatorijų parkų architektūros bei jų terapinės reikšmės senjorų gyvenimui specialistė
Apie autorę
16 metų patirtis sveikatos turizmo srityje
Rasa Paulauskienė į sveikatos turizmo sritį atėjo iš medicinos aplinkos. Pradžioje dirbo Kauno klinikiniu ligonine, kur atkreipė dėmesį į terapinės aplinkos poveikį pacientų atsigavimui. Šis įžvalga ją nuvylė į specifinį lauką — senų sanatorijų parkų konservavimą ir adaptavimą šiuolaikiniams poreikiams.
Per pastarąjį dešimtmetį ji atliko išsamius tyrimus apie Kulautuvos sanatorijos parko istoriją, dokumentavo jo botanines bei architektūrines savybes. Taip pat analizavo Nemuno šlaitų poilsio zonų potencialą seniausiam gyventojų sluoksniui. Jos profesinė misija — užtikrinti, kad svarbūs kultūrinio paveldo objektai taptų prieinami ir naudingai patogiems senjorų poilsiui.
Šiuo metu chandrikaparmar UAB ji veda projektus, skirtas Nemuno regiono paveldo turizmo plėtrai ir Kulautuvos sanatorijos parko pritaikymui seniausiam žmonių segmentui. Kuria turiningą medžiagą, skirtą edukacijai ir sveiko bei aktyvaus senėjimo skatinimui.
Kvalifikacija
Edukacija ir patirtis
01
Medicinos fakulteto diplomas
Vilniaus universitetas, Visuomenės sveikatos specialybė. Baigta 2007 metais.
02
Magistrantūros laipsnis
Kauno technologijos universitetas, Socialinė gerontologija. Įgytas 2012 metais.
03
Klinikiniu ligonine
Medicininė patirtis Kauno klinikiniu ligonine, 2007–2010 metai. Gilinimas į terapinės aplinkos dizainą.
04
Sveikatos turizmo specialista
Chandrikaparmar UAB, 2016–dabar. Kulautuvos sanatorijos parko ir Nemuno regiono paveldo turizmo projektai.
Specialybė
Pagrindinės sritys
Sanatorijų parkų konservavimas
Senų sanatorijų parkų architektūrinės ir botaninės savybės. Išsamus Kulautuvos sanatorijos parko tyrinėjimas ir dokumentavimas. Paveldo objektų adaptavimas šiuolaikiniams poreikiams.
Nemuno regiono poilsio zonos
Nemuno šlaitų gamtos terapijos potencialas. Poilsio vietų optimizavimas seniausiam žmonių segmentui. Aplinkos kūrimas, palankus aktyviam ir sveikam senėjimui.
Sveikatos turizmas
Terapinės aplinkos poveikis pacientų atsigavimui. Sveikatos turizmo plėtra Nemuno regione. Senjorų poilsio vietos ir jų reikšmė sveikatai.
Socialinė gerontologija
Senėjimo procesai ir senjorų poreikiai. Aktyvus ir sveikas senėjimas. Bendruomeninės veiklos senjorų gyvenimui. Senjorų socialinė integracija.
Pagrindiniai projektai
Ką ji kuria ir tyrinėja
Kulautuvos sanatorijos parkas
Detali parko istorija ir architektūrinės savybės. Botaninės kolekcijos dokumentavimas ir jų terapinis poveikis. Parko pritaikymas seniausiam žmonių segmentui. Pasienių bei priėjimo takų optimizavimas. Sezoninio poilsio programų kūrimas.
Rasa šiame parke atliko sistemingus tyrimus apie tai, kaip šaltinis ir žalumos aplinką veikia senjorų psichofizinę būklę. Jos darbai dokumentuoja, kaip atsirado sanatorija, kokią svarbą turėjo joje gydymas ir poilsis, ir kaip šią tradicija galima pratęsti šiandien.
Nemuno šlaitai ir sveika senystė
Nemuno regiono gamtos terapijos potencialas senjorų gyvenimui. Poilsio vietų auditas ir jų prieinamumas. Rekomendacijos aplinkos gerinimui. Šlaitų želdynų tvarkyba ir apsauga.
Savo tyrimuose ji susieja Nemuno šlaitų gamtos grožį su senjorų fizine ir psichine sveikata. Rasa nustato, kuriose vietose galima sukurti komfortabilias sėdynias, kuriose keliui saugi šviesa, kaip užtikrinti prieinamumą žmonėms su mobilumo ribojimais.
Publikacijos
Straipsniai ir medžiaga
Nemuno šlaitai: gamtos terapija senjorams
Kaip Nemuno regiono gamtinis grožis ir poilsio zonos paveikia senjorų savijautą. Moksliniai tyrinėjimai apie aplinkos poveikį fizinei ir psichinei sveikatai.
Skaityti straipsnįKulautuvos sanatorijos parko pradžia ir savaitės rutina
Istoriją ir architektūrą susipažinimas su šiandienine realybe. Kaip pradėti naudotis parko objektais ir kokia turėtų būti dienos rutina.
Skaityti straipsnįBendruomenės veiklos ir socialiniai renginiai
Senjorų bendruomeninės veiklos reikšmė aktyviam senėjimui. Kokius renginius organizuoti ir kaip paskatinti socialinę sąveiką.
Skaityti straipsnį